KIHON - techniki podstawowe
Kihon ma na celu nauczenie adepta sztuki karate prawidłowej techniki uderzeń, kopnięć, bloków, podcięć czy padów. W trakcie kihon ćwiczący stoją w rzędach w kolejności posiadanych stopni. Techniki wykonuje się po podaniu komendy przez prowadzącego ćwiczenia.


Klikając w nazwę japońską przejdzesz do strony karatetest.net

 

/kihon

 
Uderzenia i pchnięcia - seiken
 
Uderzenia i pchnięcia - uraken
 
Uderzenia - shuto
 
Uderzenia - tettsui
Uderzenia łokciem - hiji ate
 
Kopnięcia okrężne - mawashi geri / mawashi keage
Inne kopnięcia